La empatía, la comunicación y el respeto mutuo son las piedras angulares para construir una relación duradera y significativa
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El amor no surge de la nada, ni es producto de la casualidad... es la maravillosa realidad creada por la unión de dos seres que quieren convivir con amor y generar amor. El ser humano busca el amor, necesita ser amado, querido y correspondido desde el minuto cero de su existencia; desde el primer momento que llegamos al mundo, sentimos la necesidad de salir de nosotros mismos. Desde el primer día, el bebé busca el calor y la seguridad de los brazos de su madre. Este primer vínculo es crucial para su desarrollo emocional y muestra cuán esencial es la conexión humana en nuestras vidas. Todo lo demás también existe y es importante, pero en segundo lugar... En este artículo, hablaré de la importancia del amor, las diferencias en cómo se manifiesta entre hombres y mujeres, y la crisis actual del amor. Ninguna persona sobrevive sola, ni aprende sola, ni crece sola: eso es una profunda mentira. El ser humano necesita de esa conexión que desde el primer día establece con su madre. Por eso, hablar de amor es hablar del otro. Hablar del otro es hablar de mí. Los conceptos de tú y yo quedan relacionados: el uno con el otro. Por lo tanto, cuanto más te conozco, más me conozco. Vivir con otra persona es difícil, pero vivir solo es imposible. Esta realidad me lleva a una reflexión: ¿qué hace tan difícil convivir juntos y por qué queremos vivir en soledad? Si nos paramos a pensar, todos necesitamos de todos y formamos una gran cadena de amor. Somos el hijo o la hija de alguien, el hermano o hermana de alguien, la pareja de alguien, el enemigo o enemiga de alguien... somos ladrillos de una gran casa imponente, somos parte de un todo. Esa relación de unos con otros genera la necesidad de comunicar nuestros sentimientos al otro. Sin embargo, la forma de reaccionar del hombre y la mujer es diferente. Imagina a María, que después de un largo día, solo quiere contarle a Juan lo que ha pasado en el trabajo. Ella no busca una solución, solo quiere desahogarse. En cambio, cuando Juan tiene un problema, se encierra en sí mismo hasta encontrar una respuesta por su cuenta. Esta diferencia puede generar malentendidos, pero reconocerla y respetarla puede fortalecer la relación. Cuando ella habla y cuenta las cosas, no busca que le des una solución ni siquiera espera una contestación, solo quiere ser escuchada. Sin embargo, cuando él tiene problemas, se refugia en su cueva, medita... y cuando siente necesidad, sale. Por eso es poco útil preguntarle: “Cariño, ¿qué te pasa?”. Al no tener respuesta desencadenará en ella una serie de dudas sobre cuestiones, seguramente inexistentes, que le harán pensar: "Ya no me quiere como antes". Existe una realidad: nuestros cerebros funcionan de manera diferente. Por eso, hay que buscar la mejor fórmula para complementar estos dos mundos. Ésa es la clave del éxito en el amor. Si conociéramos estas diferencias, seguro que podríamos evitar muchos conflictos que se inician por un malentendido y que en la mayoría de los casos acaban en desastre. El mucho hablar de ella y el silencio de él pueden ser mal interpretados y llevarnos al fin de la comunicación. Sin crear una relación dependiente, sino respetando nuestros espacios y nuestros momentos, se puede conseguir un amor maduro, puro y duradero... ese amor que no es posesión sino admiración, que lleva a la comunión de formar de “dos” un “uno”, a construir la verdad sin mentiras a la que llamamos “amar”. Pero el amor está en tiempos de crisis y dos aspectos influyen: la propaganda imparable sobre el modo de ver las cosas de forma relativa a los intereses del “yo”, y la búsqueda de un proteccionismo o zona de confort sin asumir ningún riesgo. En una sociedad donde el 'yo' prevalece, es fácil caer en la trampa de buscar solo el bienestar personal. Habrá confrontaciones con la pareja pero hay que mantener la paz, para no debilitar la relación. Eso genera cada día más enamorados sin músculos, desentrenados, gente blanda que no saben aprender del error, y mucho menos amar. Porque vivir con otro nos hace parte de un equipo, donde si los dos ponemos de nuestra parte, el otro me ayuda a crecer. Aprender a enfrentar desafíos juntos ayudó a Laura y su pareja a construir una conexión más fuerte. Estoy convencida de que el otro es necesario e imprescindible para vivir una vida plena, y en el mismo instante en que buscamos nuestro bien y no el del otro, es el momento en que hemos dejado de amar. Un camino desde el enamoramiento hasta el amor, un camino que nos hace conocer a quien amamos y que, cuanto más conozco a la otra persona, más compruebo que es diferente a mí, que no es mi sombra, ni mi reflejo, ni mi clon, sino que te elijo a ti, no porque somos iguales, sino porque te quiero, y porque te quiero, lucharé para entenderte y aceptarte. Quizás podamos recordar siempre que el amor es una obra de equipo, y que la empatía, la comunicación y el respeto mutuo son las piedras angulares para construir una relación duradera y significativa. |
Jornada-Seminario que relaciona la Historia, la Beneficencia, la Sociología y el Trabajo Social. Concretamente una de las ponencias trata sobre la fundadora del Hospital de las Cinco Llagas de Sevilla, hoy Parlamento de Andalucía, que empezó siendo una obra pía, beneficencia por parte de la nobleza que encomienda la gestión a un patronato formado por tres priores eclesiásticos, hasta que el Hospital se convierte en una institución atendida por el Estado, por la Diputación de Sevilla, convirtiéndose en Hospital Central, aunque siempre deja un espacio para la beneficencia. Referente a través de los tiempos a nivel mundial, y su fundadora, una dama renacentista con ideas contemporáneas que, luchó por integrar a la mujer en el mundo laboral y darle un sitio en la sociedad y en el mundo laboral.
En la presentación de unos cursos - talleres sobre desarrollo de la consciencia, en "Av natural", Granada, junio 2017
En el aula magna de la Biblioteca de Andalucía, 14.2.2019
Curso "Consciencia y desarrollo", en la Facultad de Económicas de la Universidad de Granada, diciembre 2016
Charla en Ayuntamiento de Granada, 22 dic 2016, por Nieves Acosta, de la Fundación para el desarrollo de la Consciencia:
Taller publicado por Mindalia TV, dado en AV Natural (Granada) el 19 de Julio 2017.
En el 11º encuentro de Navidad en el Ayuntamiento de Granada organizado por el Foro de ecología y espiritualidad: "Nuevos valores para una nueva realidad".
18 diciembre 2021Taller en AV Natural (Granada) el 19 de Julio 2017
Publicado por Mindalia TV
En el curso de Consciencia y Desarrollo, 2016
Cómo afrontar los cambios que no aceptamos, por Nieves Acosta.
Charla grabada por Mindalia TV el día 12 de octubre de 2020 en la "Fundación para la Consciencia" de Granada; en ella la educadora e integrante de la Fundación nos habla de la necesidad de aceptar los cambios que nos propone la vida y de cómo estos aparecen como pruebas y oportunidades de evolucionar en consciencia y paz interior.Dentro del curso de la Universidad de Granada, sobre espiritualidad y religiones, 2023, en el Colegio Mayor Cisneros:
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Charla en el Ayuntamiento de Granada, Navidad 2017
Segunda parte de la sesión de Nieves Acosta Picado sobre espiritualidad versus religiones, dentro del curso de la Universidad de Granada. Si te gusta dale like y si quieres recibir más charlas suscríbete al canal.
Tenemos un nuevo curso de historia de religiones, y espiritualidad de Oriente / Occidente, con certificado de la Universidad de Granada y para el que lo desee 3 créditos; puedes matricularte en https://cemed.ugr.es/curso/23gr17/ y si lo prefieres avisa por aquí o escribe a desarrollodeconsciencia@gmail.com y te tendremos informado de las sesiones. Adjunto también programa más específico.
Trabajo en la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia cuya misión es contribuir al desarrollo interior en las personas con el objetivo de reducir los niveles de sufrimiento y alcanzar la paz interior. Para ello, intentamos integrar lo que han venido diciendo los grandes maestros de la espiritualidad a lo largo de la historia con los nuevos conocimientos en el campo de las ciencias, la psicología, la filosofía, la epigenética y otras disciplinas del saber. Los conocimientos actuales hacen posible la comprensión de las verdades espirituales sin tener que abandonar la racionalidad.
Para ser feliz, es importante pensar bien.
Vivir hoy, aquí y ahora pasándolo lo mejor posible, es un plan perfecto, pero, si olvidamos que al quitar los problemas, se nos quita también la ocasión de crecer, nos convertimos sin darnos cuenta en inmaduros emocionales y como consecuencia perdemos el control de las emociones, que suben y bajan como una montaña rusa, impidiéndonos aprender, ser fuertes y ayudándonos a elevar nuestro nivel de comprensión para aceptar la vida con alegría. Por eso, es la importancia del pensar bien para luchar contra la fuerza del hedonismo que se impone por encima de cualquier cosa, la búsqueda del placer, por encima de todo, cueste lo que cueste, para alcanzar las cotas más altas del bienestar y cerrándonos la puertas para alcanzar el bien-ser.
Seguramente alguna vez te has preguntado por qué unas personas tienen suerte, éxito y otras no. He llegado a la conclusión de que no solo se trata de oportunidades, de suerte o de educación. Existe una cosa diferente entre las personas que cumplen sus sueños de las que no: su forma de pensar.
Si quieres cambiar tu vida, solo tienes que cambiar tus pensamientos
Solo hay que fijarse en las personas que progresan. Estas personas piensan de manera diferente de las que no progresan, que viven estancadas en su victimismo y queja: «Qué mal me trata la vida, qué he hecho yo para merecer esto…». Son personas que piensan negativamente de todo y de todos.
Si algo he podido comprobar a lo largo de mi vida es que las personas que han tenido éxito tienen sus cabezas llenas de pensamientos positivos hacia ellos mismos y hacia los demás. Autoestima para ver que nadie es mejor que ellos y humildad para saber que tampoco son menos y pensar bien de ellos.
Ese fue el motivo por el que decidí, hace ya muchos años, cambiar mi forma de pensar y, como resultado, al cambiar mis pensamientos, mi vida cambió.
Me di cuenta de que no es cierto que unos nacen estrella y otros estrellados y que el universo no está confabulado contra nosotros. Que al aumentar el nivel de comprensión de lo que nos toca vivir y trabajar la calidad de nuestros pensamientos, empezamos a ver otra realidad y comprobamos que los tropiezos en la vida son escalones para elevar nuestro desarrollo espiritual.
Es tener la capacidad de transformar las crisis de la vida en emocionantes aventuras de crecimiento interior que nos empujan a desarrollar al máximo nuestros talentos y nos invitan a descubrirnos y descubrir lo mejor de nosotros. Nos ayudan a entender el por qué de nuestra existencia, el quiénes somos y para qué estamos aquí.
Si algo me ha enseñado con mucha claridad la vida es que nada sucede por casualidad. Si echo la mirada hacia atrás (y seguramente que a ti también te pasa), pienso que no hay nada de lo que me haya pasado que no me haya hecho mejor. Lo que nos toca vivir, independientemente de lo duro que sea, es la oportunidad de evolucionar y crecer para desarrollar todo nuestro potencial.
Cuanta más comprensión tenemos de lo que nos pasa, más despertamos y menos sufrimos
Si los sentimientos provienen de nuestros pensamientos, vamos a lograr el control de nuestros pensamientos de forma voluntaria, dirigida y sostenida en el tiempo, y nuestros sentimientos cambiarán y nuestra forma de actuar y ver la vida cambiará.
La calidad de nuestros pensamientos nos empodera y nos da libertad para tomar decisiones y, si observamos los resultados y olvidamos las falsas creencias de piensa mal y acertarás, vamos a empezar a pensar bien y veremos que el resultado es diferente y que la vida no es una horrible pesadilla. Y descubriremos que la opción de bailar con la vida es la única manera de conseguir todo lo que nos propongamos. Dejaremos de pensar en nuestros quiero eso para comprender lo que necesito; y el único problema que tendremos en el futuro será la forma que tenemos de pensar en el presente.
Solo hay que comprobar que, por complicada que se ponga la vida, por difíciles que parezcan nuestros problemas, pensar bien es lo que va a marcar la diferencia.
Las personas que fracasan es porque centran su pensamiento en sobrevivir, en protegerse y en mantenerse y no se centran en avanzar y crecer.
Te invito a tener desde hoy un cambio de pensamiento que pueda ayudarte a pasar de vivir en-si-mismado a vivir en-tu-siasmados con la vida. Pasar del mirarse uno a sí mismo a mirar a los demás para encontrar así un mejor sentido de la vida.
(Artículo en ellibre.es sobre la importancia de pensar bien, y charlas grabadas por Mindalia TV)
Trabajo en la Fundación para el Desarrollo de la Consciencia cuya misión es contribuir al desarrollo interior en las personas con el objetiv...
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